Yin Yoga & Klang
Wir beginnen mit einer Meditation und tauchen in die Welt des Klangs ein. Mit der sanften Praxis des Yin Yogas lenken wir unsere Aufmerksamkeit und unseren Atem. Verweilen mit Kissen und Polster gestützt in angenehmen Posen und erfahre eine tiefe Entspannung. Begleitet und unterstützt wird unsere Praxis mit Klangschalen. Die Klänge berühren Körper, Geist und Seele auf einzigartige Weise. Zum Schluss tauchen wir in ein längeres Shavasana-Klangbad ein und runden so dunseren Morgen ab.
Klangerzeuger sind professionell ausgemessenen Klangschalen, die Rahel für uns spielt.
Dieser zweistündige Yoga-Morgen richtet sich an alle, die sich wieder einmal bewusst auf sich selbst einlassen wollen.
Wenn du vorab schon einmal Yin Yoga ausprobieren willst, dann komm doch in eine Schnupperstunde zu mir. ( Bitte anmelden! ) Diese regelmässigen Stunden finden jeweils am Montagabend statt. Wenn du ein Klangbad mal ausprobieren möchtest dann findest du hier die entsprechenden Daten: www.sensemotion.ch/aktuelles/
Bei Fragen melde dich bei mir per Email barbara@r-aum.com oder schreib mir ein SMS 078 704 51 08
Energieausgleich
Fr. 65.-
Location / Ort
Aurora, Dachpraxis am Park (Lift bis in den 3.Stock, danach Wendeltreppe benutzen)Rorschacherstrasse 19
9000 St.Gallen
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